1. Du vil miste venner
2.Du vil føle deg overveldet
3. Du er overbevist om at du vil bli gal
4. Du vil føle smerte
5. Du vil oppleve søvnløshet
6. Du vil forsøke å overtale deg selv til å gi opp hundrevis av ganger
7. Du vil føle at det er du alene mot verden
8. Du vil tape penger
9. Du vil gråte før du når målet
10. Du vil få lyst til å gi opp
11. Du vil få noen veldig merkelige vaner
12. De aller fleste vil påstå at du er gal
13. Du vil få pes og dritt fra andre uten grunn
14. Du vil nå målet bare du holder ut
15. Folk vil prøve å stjele, ære, resultater og suksess
16. DET VIL VÆRE VERDT DET
17. Så vil folk at du skal lære dem alt du kan gratis og de vil ønske å være deg
Ove Bell